日帰りで治療をすることが出来るレーシック手術ブログ：14 6 17
おはようですー
１週間くらい前スタイルUPレッグを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。
恥ずかしいけど、９キロ太ったなんて言ってた
パパよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
2週間も公園に行こうって言われてるけど、
ダイエットＥＸでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
ダイエットＥＸ
ダイエットシェイク バニラ味
寒天ラーメン
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、海鮮塩ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がハンガリーの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん22時に帰ってきても、ストレッチは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
曇りのちはれだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
さあご飯食べよ〜っと。
