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コンタクトレンズを使用している人の中でレーシックを受けようか迷っている人は大勢いらっしゃると思います。
コンタクトレンズの価格とレーシックの治療費を比較した時、実際のところ長い目でみればレーシックの方が経済的に安くなることがあるのです。
コンタクトレンズの使用者にとって裸眼の快適さはとても魅力的なものでまさに夢にまでみたこともあるでしょう。
日頃の面倒くさいことが一切必要無くなるレーシック手術をして、コンタクトレンズから解放しちゃいましょう。
近いうちにレーシックを受けようと思っているのでしたら、大切なことはレーシックに関する知識を勉強するということです。
「メリット」「リスク」「術後の生活」などなど細かなところまでしっかりと事前に把握をしておくようにしましょう。 長いスパンで考えることによって、レーシックよりもコンタクトの方が高い場合もあります。
またレーシック手術を受けることで、半永久的に裸眼で過ごすことが出来るというメリットもあります。
裸眼で快適に生活することの出来るのがレーシックブログ：02 10 23
みなさんは普段外を歩く時、
どんな歩き方をしていますか？
歩き方って減量と関係あるんですよ。
肥満の人は、自分でも気付かないうちに
歩き方が崩れている事がよくあります。
内股・外股・左右への傾きなど、
直接、あしに影響が出ている場合もあります。
他にも、体自体が前のめりになっていたり
逆に反りこしだったりと、見た目にも悪く
体にも負担を掛けてしまっている場合もあります。
女性の場合、
ヒールなどによるあしへの負担が、
毎日蓄積されてたりします。
その結果、むくみが慢性化したり、
あしの筋肉が硬化したりするんですよね。
太りやすい歩き方とは、
簡単にいうと、
「一直線上を歩けない」「歩幅が狭い」
といった感じです。
太っている人は、股関節が硬い傾向があり、
こしを上手にひねることができず、
自然とこういう歩き方になってしまうものです。
こしを上手にひねって歩けば、
わき腹やこしの筋肉を使うことになりますから
お腹も引き締まりやすくなります。
でも、こしをあまりひねらずに、
狭い歩幅で、横に広がって歩いていると、
これらの筋肉が使われないので、
せっかく歩いても筋肉があまり使われなかったり、
脂肪が燃えてくれなかったり、
減量には程遠い効果があるのです。
そうならないためには、少し早足で大股で歩くと同時に、
一直線上を歩くイメージで腰をひねりながら歩くと、
筋肉を鍛えたり、
脂肪を燃やしたりするのに効果があります。
普段なにげなく歩いている時に、
少しこの歩き方を意識すると、
やせやすい体を作ることができますよ。
こういうちょっとしたことでも
毎日積み重ねることで
減量効果が生まれるのです。
